Mi historia
Desde joven soñé con viajar, trabajar con personas de distintas culturas y tomar decisiones que importaran. Soy Ingeniera Civil Electrónica de la Universidad de Concepción y MBA de la Universidad Adolfo Ibáñez, y construí más de 27 años de carrera en empresas como Repsol YPF, Kupfer, VTR y Microsoft.
En Microsoft trabajé casi 15 años, liderando finanzas para Latinoamérica en negocios de más de US$5.000 millones. Aprendí a moverme en entornos complejos, a influir, a presentar ante audiencias globales y a sostener resultados con equipos en distintos países. El inglés, que al principio fue mi mayor desafío, se convirtió en una herramienta de trabajo diaria.
Ahí también encontré mi siguiente camino. Entre 2021 y 2023 fui mentora de mujeres líderes dentro de la compañía y vi cuánto crece el talento cuando alguien lo acompaña a ganar claridad, confianza y visibilidad.
En 2023, a los 50 años, salí de Microsoft y tuve que aprender de nuevo a buscar trabajo. Esa reinvención es el origen de lo que hago hoy: acompañar a profesionales, líderes y organizaciones con estrategia, herramientas concretas, neurociencia y una mirada humana.
Creo en quienes se proponen objetivos con intención y caminan paso a paso hacia ellos. Pasos quizás pequeños, a veces lentos, pero constantes y consistentes. Esas personas llegan donde quieren llegar. Lejos o cerca: eso lo define cada quien.
Me inspira verte alcanzar tu máximo potencial.
Método ACEPTA·T
ACEPTA·T es un proceso para trabajar esa voz interna que, incluso cuando tienes experiencia, resultados y capacidades, insiste en decirte que todavía no es suficiente.
Esa voz puede aparecer de muchas maneras: necesidad de demostrar permanentemente, perfeccionismo, dificultad para reconocer los propios logros, miedo a equivocarse, comparación constante, sobrepreparación o tendencia a minimizar aquello que haces bien.
Y muchas veces pasa inadvertida porque desde afuera puede parecer compromiso, excelencia o responsabilidad.
Pero cuando esa exigencia comienza a dirigir tus decisiones, deja de impulsarte y empieza a limitarte.
ACEPTA·T busca cambiar esa relación.
No se trata de bajar tus estándares, conformarte ni dejar de ambicionar más. Se trata de crecer desde la confianza y no desde el castigo.
El primer paso es aprender a observar tus propios patrones.
¿Qué ocurre cuando te ofrecen una oportunidad que te desafía?
¿Qué te dices antes de una presentación importante?
¿Cómo reaccionas cuando cometes un error?
¿Qué haces cuando alguien reconoce tu trabajo?
¿Qué historia construyes cuando otra persona avanza más rápido que tú?
Muchas de esas respuestas son automáticas. Y precisamente por ser automáticas terminamos creyendo que son verdad.
ACEPTA·T ayuda a ponerles nombre, observarlas y cuestionarlas.
Porque no puedes cambiar un patrón que todavía interpretas como parte inevitable de quién eres.
Una de las trampas más frecuentes es pensar que tratarnos con dureza nos hace rendir mejor.
“Podría haber sido mejor.”
“Tuve suerte.”
“Todavía me falta.”
“No era para tanto.”
“Debería haberlo hecho perfecto.”
Ese diálogo interno puede haber sido útil alguna vez para empujarnos, pero sostenido en el tiempo consume energía, reduce confianza y hace que cada desafío se viva como una evaluación permanente.
ACEPTA·T trabaja una idea distinta:
puedes exigirte y tratarte bien al mismo tiempo.
La autocompasión no elimina la responsabilidad. Permite mirar un error con suficiente claridad como para aprender de él, corregir y seguir avanzando, sin convertirlo en una sentencia sobre tu capacidad.
A medida que construimos nuestra historia profesional también construimos ideas sobre lo que podemos, debemos o no debemos hacer.
“Todavía no estoy lista.”
“Para hablar tengo que saber más que todos.”
“Si pregunto van a darse cuenta de que no sé.”
“Si me equivoco, pierdo credibilidad.”
“No soy suficientemente estratégica.”
“No soy buena para venderme.”
ACEPTA·T trabaja esas creencias no desde frases positivas artificiales, sino desde evidencia.
¿Qué hechos las sostienen?
¿Qué evidencia las contradice?
¿Qué oportunidades estás dejando pasar porque sigues tomando decisiones desde una versión antigua de ti misma?
El objetivo es ampliar posibilidades.
También hay que entrenar algo aparentemente sencillo: aceptar que hicimos algo bien.
Muchas personas reciben un elogio y responden inmediatamente:
“Fue trabajo del equipo.”
“No fue nada.”
“Tuve suerte.”
“Cualquiera lo habría hecho.”
Reconocer la contribución de otros es importante. Desaparecer la propia contribución no lo es.
Aprender a recibir reconocimiento permite construir una percepción más equilibrada de nuestras capacidades.
A veces basta con una respuesta mucho más simple:
Gracias.
Sin justificar. Sin minimizar. Sin devolver inmediatamente el mérito.
Porque también necesitamos aprender a incorporar nuestros logros a la historia que contamos sobre nosotros mismos.
Si crecer significa entrar en espacios nuevos, entonces equivocarse forma parte del proceso.
No hay desarrollo real sin exposición.
Una nueva posición, una conversación difícil, una presentación importante, una responsabilidad mayor o una decisión compleja implican hacer cosas que todavía no dominamos completamente.
ACEPTA·T trabaja la tolerancia al error para que podamos verlo como información y aprendizaje, no como prueba de incapacidad.
La pregunta cambia.
En lugar de:
“¿Qué dice este error sobre mí?”
pasamos a:
“¿Qué me enseña y qué hago ahora con esa información?”
Ese cambio aparentemente pequeño puede modificar profundamente nuestra disposición a asumir desafíos.
La impostora también aparece cuando esperamos que alguien más nos confirme que ya podemos avanzar.
Que nos inviten.
Que nos reconozcan.
Que nos propongan.
Que nos digan que estamos listas.
Pero muchas etapas de crecimiento comienzan antes de recibir esa validación externa.
Comienzan cuando levantamos la mano, proponemos una idea, pedimos una oportunidad, ponemos un límite, mostramos un logro o decidimos que estamos preparadas para intentar algo más grande.
ACEPTA·T busca fortalecer esa capacidad de actuar.
No desde una confianza artificial que pretende eliminar toda duda.
Desde una confianza mucho más realista:
puedo tener dudas y aun así avanzar.
Compararnos es inevitable. El problema aparece cuando usamos la vida de otros como vara para juzgar la propia.
Vemos el resultado de otra persona y lo comparamos con nuestro proceso completo.
Su promoción.
Su seguridad.
Su visibilidad.
Su carrera.
Su reconocimiento.
Y desde ahí concluimos que vamos tarde o que nos falta algo.
ACEPTA·T busca devolver el foco a una comparación más útil: quién eras, quién eres y quién quieres llegar a ser.
El desarrollo deja entonces de ser una competencia permanente con otros y se transforma en una construcción consciente de tu propia trayectoria.
A veces la impostora no nos hace callar. Nos hace hablar desde un personaje.
Intentamos sonar más seguras, más técnicas, más serias, más ejecutivas o más parecidas a aquello que creemos que otros esperan.
Pero cuanto más esfuerzo ponemos en representar una versión de nosotros mismos, menos energía queda disponible para aportar realmente.
ACEPTA·T trabaja autenticidad no como “decir todo lo que pienso”, sino como la capacidad de actuar de forma coherente con tus valores, capacidades y manera de relacionarte.
Porque una voz auténtica también genera confianza.
En el fondo, ACEPTA·T no busca eliminar la impostora.
Busca que deje de conducir.
Que puedas escuchar esa duda sin convertirla automáticamente en una orden.
Que puedas prepararte sin sobreprepararte.
Buscar excelencia sin perseguir perfección.
Aprender de un error sin destruirte por haberlo cometido.
Reconocer tus fortalezas sin sentir que estás siendo arrogante.
Ir por una oportunidad aunque todavía exista incertidumbre.
El objetivo no es sentirte invulnerable.
Es desarrollar una relación contigo misma que te permita crecer, tomar riesgos, ocupar espacios nuevos y aprender sin que cada desafío ponga en juicio tu propio valor.
Busca que esa exigencia deje de estar construida sobre la idea de que nunca eres suficiente.
Que puedas mirar lo que has construido con mayor justicia, reconocer lo que todavía necesitas desarrollar y seguir avanzando con ambición, curiosidad y confianza.
Porque crecer profesionalmente no debería ser una batalla permanente contra ti misma.
Se trata de atreverte a ir por más, disfrutar también del proceso y avanzar a la altura de la persona en la que te estás convirtiendo.
Método cocreado por Carolina Vega y Marcela Donetch.
Método IMPACTA
IMPACTA es mi metodología de desarrollo y aceleración de carrera. Nace de una convicción que fui construyendo durante años en el mundo corporativo: tener talento, experiencia y buenos resultados es fundamental, pero no siempre es suficiente para llegar al siguiente nivel.
Hay profesionales muy capaces que cumplen, resuelven, sostienen equipos y generan resultados, pero que durante años dejan su propia carrera en segundo plano. Están concentrados en responder a lo urgente, entregar bien, solucionar problemas y cumplir expectativas. Y un día se preguntan por qué otros avanzaron más rápido, por qué determinadas oportunidades no llegaron o por qué sienten que trabajan muchísimo sin tener claridad sobre hacia dónde están construyendo.
IMPACTA busca cambiar esa lógica.
No se trata de trabajar más. Se trata de trabajar también en tu carrera.
El proceso comienza por entender dónde estás, qué quieres construir y qué necesitas mover para llegar ahí. Porque no todas las carreras necesitan lo mismo. Para una persona el desafío puede ser ganar visibilidad; para otra, fortalecer su liderazgo; para otra, dejar de operar exclusivamente desde la ejecución y comenzar a posicionarse estratégicamente. A veces hay que desarrollar redes. Otras veces hay que mejorar la relación con stakeholders relevantes, aprender a sostener conversaciones difíciles, delegar, priorizar o mostrar con mayor claridad el impacto que ya se está generando.
IMPACTA pone la carrera nuevamente en manos de la persona.
Trabajamos para que puedas mirar más allá de las demandas del día a día y preguntarte: ¿hacia dónde quiero ir?, ¿qué quiero que ocurra en mi próxima etapa?, ¿qué capacidades necesito desarrollar?, ¿quién necesita conocer mi trabajo?, ¿qué conversaciones tengo que tener?, ¿qué estoy haciendo hoy que me acerca (o me aleja) de ese objetivo?
Esa claridad permite transformar una aspiración general como “quiero crecer” en un plan mucho más concreto.
Porque querer un cargo distinto, mayor responsabilidad o más influencia no constituye todavía una estrategia. Hay que entender qué movimientos profesionales te acercan a ese lugar.
El crecimiento profesional también exige revisar cómo lideramos.
No entiendo liderazgo como tener todas las respuestas ni como controlar más. Liderar es generar las condiciones para que otros puedan desplegar su capacidad.
Por eso trabajamos confianza, credibilidad, seguridad psicológica, colaboración, feedback, autonomía y conversaciones relevantes.
A medida que una persona crece en una organización, su valor deja de estar únicamente en lo que es capaz de producir personalmente. Empieza a estar también en lo que logra movilizar a través de otros: mejores decisiones, equipos que funcionan con mayor autonomía, personas que se atreven a aportar ideas, conversaciones que ocurren a tiempo y espacios donde es posible cuestionar, aprender e innovar.
Ese cambio es fundamental para avanzar hacia posiciones de mayor impacto.
Uno de los errores más frecuentes que veo en profesionales muy capaces es confiar en que los resultados hablarán por sí solos.
A veces lo hacen. Muchas veces, no.
IMPACTA trabaja la visibilidad desde un lugar muy distinto a la autopromoción. Se trata de entender cuál es tu aporte, aprender a comunicarlo y asegurarte de que las personas relevantes puedan comprender el impacto que generas.
Eso implica fortalecer tu marca personal, pero no inventar un personaje.
Tu marca ya existe. Está en cómo trabajas, cómo decides, qué problemas te buscan para resolver, cómo lideras, cuáles son tus valores, qué dicen otros de ti y qué huella dejas cuando no estás en la sala.
El trabajo consiste en hacerla consciente, darle coherencia, fortalecerla y mostrarla.
Las carreras también se construyen a través de relaciones.
No hablo de acumular contactos. Hablo de desarrollar una red profesional genuina: personas con las que existe confianza, intercambio, aprendizaje y capacidad de colaboración.
IMPACTA trabaja las relaciones estratégicas como parte de la carrera. Entender quiénes son tus stakeholders, con quién necesitas construir credibilidad, dónde necesitas mayor exposición, qué conversaciones deberías iniciar y cómo ampliar tu mirada más allá de tu equipo inmediato.
Porque muchas oportunidades profesionales aparecen antes como una conversación que como una vacante.
También trabajamos productividad, pero no desde la idea de llenar cada minuto de la agenda.
La productividad estratégica empieza por distinguir entre estar ocupada y estar avanzando.
Puedes pasar semanas resolviendo temas urgentes y, al mismo tiempo, no dedicar una sola hora a aquello que realmente puede transformar tu carrera.
Por eso trabajo con una mirada que separa las demandas operativas del rol, la necesidad de construir visibilidad y relaciones dentro de la organización y las acciones que necesitas realizar para desarrollar tu carrera a largo plazo.
El objetivo no es agregar una nueva lista de tareas. Es decidir mejor dónde poner tu tiempo, tu energía y tu atención.
Podemos tener una estrategia impecable y aun así no movernos.
Porque aparece la duda. El perfeccionismo. La necesidad de estar extraordinariamente preparada antes de levantar la mano. El miedo a equivocarse. La comparación. La dificultad para reconocer los propios logros. La tendencia a minimizar lo que hacemos bien mientras magnificamos aquello que todavía nos falta.
Por eso el trabajo sobre la impostora atraviesa IMPACTA cuando es necesario.
No para eliminar toda inseguridad (eso sería poco realista), sino para evitar que esa inseguridad tome decisiones por ti.
Crecer también significa poder avanzar, aprender, equivocarte, corregir y seguir construyendo sin convertir cada error en un juicio sobre tu capacidad.
Busca que puedas utilizar mejor todo lo que ya has construido.
Tu experiencia.
Tu talento.
Tus relaciones.
Tu forma de liderar.
Tus resultados.
Tu voz.
Y, desde ahí, trabajar deliberadamente en aquello que necesitas desarrollar para acercarte a la siguiente versión de tu carrera.
Porque finalmente el objetivo no es simplemente conseguir una promoción.
Es algo bastante más importante:
Tener claridad sobre hacia dónde quieres ir, construir las capacidades y relaciones necesarias para llegar y atreverte a ocupar el espacio que corresponde a la persona en la que te estás convirtiendo.
Método creado por Carolina Vega.
Carolina Vega: mentora de carrera y liderazgo, ex ejecutiva de Microsoft para Latinoamérica, financiera senior con más de 27 años de carrera corporativa, ingeniera civil electrónica y MBA, conferencista y facilitadora de equipos.
Acompaño a profesionales a tomar el control de su carrera y a organizaciones a desarrollar líderes y equipos que conversan mejor, deciden mejor y avanzan más rápido.
Conversaciones y medios donde he participado
Ver todasPuedes tener experiencia, resultados y preparación, y aun así sentir que tu carrera dejó de avanzar al ritmo que quieres.
A veces falta claridad. A veces visibilidad. A veces una conversación que llevas demasiado tiempo postergando. Y otras veces necesitas tomar una decisión y no sabes todavía cuál es el siguiente movimiento.
Mi trabajo es ayudarte a mirar tu carrera con perspectiva, identificar qué está frenando tu avance y transformar esa claridad en acción.
Conoce las mentorías
No todas las personas llegan al mismo punto ni necesitan lo mismo. Por eso trabajo en procesos individuales, enfocados en el momento profesional que estás viviendo y en lo que quieres construir a partir de ahí.
Para quienes están buscando trabajo, quieren cambiarse o necesitan claridad sobre su próximo paso.
Te ayudo a definir tu objetivo, fortalecer tu marca personal y construir un relato que muestre tu valor en CV, LinkedIn, pitch y entrevistas.
Cuando quieres crecer, ganar influencia o prepararte para tu próximo nivel.
A través de IMPACTA, trabajamos estratégicamente tu liderazgo, visibilidad, productividad, marca personal y relaciones clave para acelerar tu desarrollo con foco y método.
Volver no significa simplemente retomar donde quedaste.
Trabajamos el regreso desde la confianza, las nuevas prioridades, la visibilidad y la construcción de una forma sostenible de volver a ocupar tu espacio profesional.
Tu valor ya está ahí. El desafío es reconocerlo, darle forma y hacerlo visible.
Como parte de IMPACTA, trabajamos en identificar aquello que te diferencia, construir un posicionamiento coherente y mostrarlo con claridad dentro y fuera de tu organización.
El talento ya está en la organización. El liderazgo define cuánto de ese talento logra desplegarse.
Diseño experiencias para ayudar a líderes y equipos a construir confianza, seguridad psicológica, claridad y mejores conversaciones, creando las condiciones para que las personas se atrevan a aportar, aprender, innovar y crecer.
Cuando el potencial se libera, mejora la colaboración, se acelera la ejecución y cambian los resultados.
Talleres y charlas para empresas
Equipos que confían deciden más rápido, conversan mejor y avanzan.
Trabajo liderazgo, confianza, seguridad psicológica, conversaciones difíciles, colaboración, productividad y visibilidad para ayudar a que las personas aporten más, trabajen mejor juntas y aceleren resultados.
Cada tema puede ser un taller o una charla, adaptado a la realidad de tu equipo.
Para mí, liderar es generar las condiciones para que cada persona dé lo mejor de sí, la colaboración fluya y la innovación ocurra.
Confianza, credibilidad y seguridad psicológica para crear equipos donde las personas se atrevan a aportar, cuestionar, decidir y actuar con mayor autonomía.
La innovación ocurre cuando un equipo comparte ideas, las cuestiona, construye sobre ellas y las lleva a la acción.
Trabajamos colaboración, diversidad de miradas y conversaciones efectivas para que los equipos reduzcan fricciones, propongan más, aprendan más rápido y ejecuten mejor.
Productividad es priorizar mejor, proteger el foco y dedicar tiempo a lo que agrega valor.
Para líderes y profesionales que gestionan múltiples prioridades, equipos y demandas, y quieren concentrar su energía en lo que mueve los resultados.
Lo que un equipo es capaz de conversar determina mucho de lo que es capaz de lograr.
Herramientas para abordar conversaciones difíciles, poner sobre la mesa lo que importa y transformar el desacuerdo en mejores decisiones, relaciones más sólidas y mayor velocidad de ejecución.
Una buena idea gana fuerza cuando sabemos contarla.
Entrenamos a líderes y profesionales para estructurar mensajes claros, conectar con distintas audiencias y hablar con presencia y seguridad. Integramos oratoria, teatro, mindfulness y formato TED para trabajar voz, cuerpo, manejo de la ansiedad y storytelling.
Hackear a la impostora es elegir la voz que confía en lo que ya somos capaces de hacer.
Cuando las personas confían en su capacidad, la organización gana: más ideas sobre la mesa, decisiones más rápidas y más innovación. Transformamos la duda y la autoexigencia en iniciativa y voz propia.
Cuando las personas saben qué las distingue y desde qué valores lideran, su aporte se vuelve visible y consistente.
Trabajamos marca personal para que profesionales y líderes conecten propósito, contribución y redes, y fortalezcan su capacidad de influir, colaborar y construir relaciones estratégicas dentro y fuera de la organización.
En cada charla, taller o intervención trabajo con especialistas según el tema. Estas son algunas de las personas con las que colaboro.
Magíster en Gestión, Enfermera, Coautora del método ACEPTA·T
Especialista en Cuidados Intensivos, con más de 20 años de experiencia clínica y formativa y preparación en coaching, neurociencia y PNL. Facilita talleres y programas que integran rigor profesional y acompañamiento humano.
Trabajo en equipo · Autoconfianza · Síndrome de la impostora
Socióloga, Instructora de Mindfulness, Facilitadora de Charlas TED-Ed
Más de 16 años en educación y formación, diseñando programas, charlas y workshops para gestionar el estrés, recuperar la coherencia interna y mejorar la calidad de vida. Integra técnicas para calmar el cuerpo y aquietar la mente a través de la atención plena.
Mindfulness · Gestión del estrés · Bienestar · Productividad
Actriz, Pontificia Universidad Católica
Realiza dramatizaciones en talleres empresariales, especialmente en los de oratoria, llevando a escena situaciones reales de trabajo para que los equipos las vean, las analicen y practiquen nuevas formas de comunicar y actuar. Su trabajo cruza la dramaturgia y la pedagogía teatral como herramienta de aprendizaje y transformación.
Dramatización · Oratoria · Expresión y presencia
Ingeniera Civil en Geografía, Máster en Riesgos Naturales, Fundadora de Fundación Sensores Humanos
15 años de experiencia en Gestión del Riesgo de Desastres. Doctoranda en cotutela entre la Universidad de Concepción y la Universidad de Pau (Francia), e integrante de la Plataforma Nacional para la Reducción del Riesgo de Desastres de SENAPRED.
Durante más de 27 años desarrollé mi carrera en empresas nacionales y multinacionales, incluidos 15 años en Microsoft, liderando y trabajando con equipos de distintos países de Latinoamérica.
Viví promociones, cambios de rol, conversaciones difíciles, exposición regional, equipos multiculturales, decisiones complejas y también una reinvención profesional después de salir del mundo corporativo. Esa experiencia cambió mi manera de entender el desarrollo profesional.
Una carrera no se construye solamente haciendo bien el trabajo.
También se construye aprendiendo a influir, hacer visible nuestro aporte, construir relaciones, tomar decisiones, conversar cuando es incómodo y prepararnos para las oportunidades antes de que aparezcan. Hoy llevo esa experiencia al trabajo que realizo con profesionales, líderes y organizaciones.
Conoce más sobre míTrabajo con conversaciones directas, herramientas visuales, ejercicios y marcos prácticos que permiten mirar una situación desde otra perspectiva y, sobre todo, hacer algo con ella. Mi enfoque combina experiencia ejecutiva, liderazgo, coaching, neurociencia, PNL e inteligencia emocional.
Entender es importante.Actuar es lo que genera el cambio.
La estrategia y la confianza se trabajan juntas. Por eso uso dos métodos que se complementan: IMPACTA para avanzar en tu carrera y ACEPTA·T para creer en lo que ya eres capaz de hacer.
Para quien quiere crecer y avanzar en su carrera.
Un proceso de desarrollo de carrera que combina intención, estrategia y acción hacia tus objetivos.
Trabajamos liderazgo, visibilidad, relaciones estratégicas, productividad, marca personal y toma de decisiones, transformando tu experiencia y potencial en acciones concretas que aceleren tu crecimiento profesional.
Método creado por Carolina Vega.
Conocer el métodoPara quien quiere silenciar la duda y confiar en su voz.
Un proceso para reconocer y desactivar los patrones que alimentan la inseguridad, el perfeccionismo y el miedo a equivocarse.
Fortalecemos una relación más consciente y confiada con tus propias capacidades, para que te atrevas a ir por más, ocupes tu espacio y avances con más autocompasión.
Método cocreado por Carolina Vega y Marcela Donetch.
Conocer el métodoProgramas, entrevistas y prensa donde he compartido mi trabajo.
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Próximamente
Estoy preparando los primeros contenidos. Déjame tu email y te aviso cuando haya nuevas publicaciones.
Puede ser una decisión de carrera.Una conversación pendiente.Un equipo que necesita avanzar.O una organización que quiere desarrollar líderes capaces de generar mayor impacto.
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